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ばんじゃーるBBQ🍖ライド 

もうすぐ前が見えなくなるんで、床屋行ってきま〜す。
犬がね^_^
無題

7月2日
み〜さんのお誘いでBBQライドへ
6時出発、元気なら自走なんだけどな〜
今日は高速を走って余裕で到着のはずが…
土砂崩れで、迂回してたら山に迷い込んで^_^;戻る事も出来す遅刻m(__)m


このメンバーで肉を目指します!
み~さんに「ひらさんYね!」って言われて・・・
なんだかビミョーな写真に(笑)
無題
次回はもう少し脚を揃えます(笑)

前を走るのは のぶちーさん初めましてです。
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この子は出来る^_^

旧小渡K
み~さんの友達がわんさか(驚)
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み~さんの友達二人と途中までご一緒に
アッチイけど気持ちいい~
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何度も通った事あるけど初めて観る景色^_^;
ブログでよく見る絶景はここだったのか~
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暑い~~今日はゆっくり休憩多め^_^;

どんぐりの里いなぶ休憩後の坂
木陰は無いわ車は多いわ精神的にキツとこ^_^;
のぶちーさんのガーミンテールラップが後続の車の接近を教えてくれます。凄
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そしていよいよ今日一番の難所^_^
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その前にちょっと休憩
日陰に避難
み~さん入りきれてね~し(笑)
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スタート前に頭をギンギンに冷やす(笑)
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ここの上りは気持ちイイー
車も少なく舗装も綺麗
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しばしtAkEdAさんに着いて上る、脚の回復具合を測るには絶好のパートナー。
徐々にペースが上がる、内心ハアハアだけど平静を装い 話ながら上る^^;
お互い口数が減ってきたとこで終了〜正直ヘロヘロでした^^;
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流石〜のぶちーさんは余裕だ^_^
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ちょっと遅れてみ〜さんも合流
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肉🍖までもうちょい
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ばんじゃーる到着!
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ここまで上るとかなり涼しい、気持ちイイ〜
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おじさんが炭をおこしてくれます
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ホント至れり尽くせりです
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肉🍖登場オォ〜美味しそう〜
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肉は焼き目を付けてから
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tAkEdAさんが切ってくれます
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イイ肉ってこんなに美味しいんだ〜♪
塩で食べると最高!
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腹一杯、大満足です!
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あとは気持ち良く下るだけ
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ここまで下ると暑い〜ムシムシ
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雨雲が来てるらしい、ホントに降るの⁇急げー
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無事駐車場到着

自走ののぶちーさんと車で出発ってとこでポツポツ
次第に本降り^^;ギリギリセーフ
今日も美味しく楽しいライドでした♪

みなさんありがとう!
み〜さん美味しいライド誘ってくれてありがとう!


脚の方は日一日と良くなる、なんて感じは無く
落ち込む日もあるけれど、月単位で考えると確実に良くなってる。
頑張るぞ!もう一度雨沢17分台!!(一度しか出したこと無いけどね^_^;)

[edit]

はじかみ林道→モネの池 

6月24日
臀部~脚の筋肉を痛めて14ヶ月
だいぶ良くなってきた、不安なく靴下が履けるようになった(^-^)
徐々に柔軟性も出てきた、もう少しだ。


今日は嫁のリクエストでパンを買いに

8時30分出発

またまたはじかみ林道
今日はちょっと頑張る、久々の心拍170越え^_^;
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11時 ライブリーM到着
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ここは12時過ぎだとパンの種類が無くなるから注意^_^;
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大量にパンを買って洞戸方面へ
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59号線は一部片側通行
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この峠は斜度もあまりなく車もそこそこ通る^_^;
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桜の季節に走ったら気持ちよさそうな下り 
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ラステンほらど まで上り返して
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このまま帰るのもなんなんで^_^;
九頭師坂へ
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ここはキツイ 距離1.8km 平均勾配10%
車が少なく気持ちいい道
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ダーっと下って

板取川沿いのアジサイ街道へ
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どこまで行っても残念な感じのアジサイで・・・^_^;
このまま川浦渓谷まで~っとちょっと思ったけど200km越えそうなんで^_^;
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引き返して
初モネの池・・・凄い人で・・・ここも残念な感じ・・・
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帰りにめっちゃ走れる感じの女子に追いつく
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ダンシングも美しい~♪
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笑顔で追い抜き、洞戸までの上りで抜き返されないかヒヤヒヤしながら必死で上る
まるでhiroちゃん のようだった(笑)

板取川沿いは車が多いです・・・
武芸川を北上して徳山ダムへ行った方が良かったかなぁ…

4時帰宅
走行距離150km

[edit]

岐阜8峠ライドに行ってみた。 

6月10日 土曜日
岐阜8峠
先日、み~さんが興味津々だったルート
今の体調で走りきれるか心配・・・・
130kmの1400mアップ・・・それほど厳しいコースでは無いはず・・・

さくら公園 9時30分通過
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まずはいつもの はじかみ林道
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今日はハンドルに小倉マーガリン
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道は今日も貸切状態^_^
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絶景を眺めながらダーと下って
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2つ目は平井坂トンネルまでのダラダラ上り
ここは楽ちん、でも日陰なし熱い^_^;
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3つ目は伊自良→本巣
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ここは木陰が気持ちいい~
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4つ目 林道 宮谷~金坂線
あの山を上るんだな!
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ここはキツイ!
インナーローでず~っと立ち漕ぎ
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3km程上ってもうこの高さ^_^;
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だ~れも通らない
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舗装は綺麗なのにこのありさま^_^;
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慎重に下って
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谷汲山大橋
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5つ目 さんさん谷汲前上り坂
ここもじみ~に上ってます
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初自転車乗り発見
速そうな人だったので見送る^_^
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サイコンの気温34度・・・熱い・・・
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6つ目 仁坂坂峠
ここも貸切、気持ちいい~
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頂上
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絶景を観ながら小倉マーガリンを食う(^-^)
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7つ目はあの山
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県道251号 つづら折れが綺麗に続く道
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坂にも飽きてきたんで(笑)谷汲ゆり園500m?ちょっと行ってみよ♪
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日本のゆり園ベスト5
入園料500円・・・今日はやめとこうー
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ラスト 野村坂 
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ここが一番良かったなぁ~
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展望台もある
今日2人目の自転車乗り、この人も速そう^_^;
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なんだろう?ちょっと怖い・・・
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自宅まであと5kmってとこでパンク
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う~ん最近パンクがおおいな~
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無事帰宅(^-^)
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ナビ使用・バックライトOFFで7時間30分使用
バッテリー残量48%、自分には十分!合格!




[edit]

はじかみ林道→ほらど 

5月27日
例年は鈴鹿の週末も脚部不安で参加出来ず(泣)

仕方ないので
8時30分
またまた、はじかみ林道へ
岐阜市内を抜けて、さくら公園で休憩。
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ここからは、気持ちいいサイクリングロードを走って、はじかみ林道へ
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はじかみ林道麓に出来たドッグラン
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かなり広くて全面ウッドチップ、走ったら気持ちいいんだろうな~犬がね
使用するには、届け出・登録が必要、
一度家の犬にもおもいっきり走らせてみたいな~
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はじかみ林道入口
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ここのイイ所は、車や自転車にほとんど会わないこと^_^;
速く上ろうって気持ちに全くならない(笑)
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最後がちょっとキツイ10%越え^_^;
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景色も綺麗!
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ビューっと下って

九頭師坂へ、ここも気持ちいい!
車も自転車乗りも無^_^;
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イイ感じの上りです!
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帰りに418号沿いのライブリーMへ
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家の娘はここのパンが大好き!
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好きなパンを一つ選んでモーニングセット350円
ふわふわで美味しい~
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娘のために
お土産に買って帰ります、ここのパンはオール100円!
これだけ買っても1000円です!(^^)!
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帰宅 1時40分
走行距離 98km





チューブラで初めてのパンク
ガラス片が刺さってた
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小さな穴だったのでシーラントで補修
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あっさり塞がる^^;
3日たっても空気漏れなし
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[edit]

Wahoo - ELEMNT BOLTとツアー・オブ・ジャパン いなべステージ 

5月23日
仕事が暇なんで^^;自転車レース観戦へ!

サイコンをガーミン500jから買い替えました
やっぱりナビ機能があるといいな~と思って

安定の520jと迷いましたがこっちに冒険^_^
決め手は7000円程520jより安かったから^_^
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日本人のレビューがほとんどなく不安^_^;
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携帯とペアリングしてリンク先をとりあえずStravaとRide with GPSを選んだ

パソコンでルートを引くと(Ride with GPSで)
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携帯アプリに入る、あとは同期するだけ・・・めっちゃ簡単!
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ナビはこんな感じ
曲がり角200m程手前で音、距離のカウントダウンが始まって曲がり角を教えてくれる。
自分にはこれで十分!
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サイコン画面はこんな感じ
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サイドのボタンで表示項目を増減できる、とても便利
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すべて携帯で設定出来るのも、わかりやすくてイイ!
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ボタンも押しやすい、操作はスムーズ
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ひとつだけ不満は、自動ラップが距離か時間でしか取れない事(たぶん^_^;)
周回コースを位置でラップ出来ない(泣)
何周走ったか分からない^^;これ大事なんだよな~
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アップデートで何とかして欲しいな〜
えっ?出来るよって人がいたら教えてほしいm(__)m


今日は久しぶりにニノ瀬の峠を越えます
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二ノ瀬TTはしませんが
とりあえずラップページで上ります
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ゆっくり上ります
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心拍数が上がってきました^^;
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二ノ瀬ってこんなにキツかったっけ…
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ちょっとハァハァしてきた^_^;
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ニノ瀬ってこんなに長かったけぇ~
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やっとラストコーナー前、あ~疲れた~
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頂上にはバイクラックが出来てた^_^
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二ノ瀬を下って
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ツアー・オブ・ジャパン いなべステージの観戦!
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近所の方々と応援
マヴィックカーが来ましたドキドキ^_^
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弱下りの右コーナー
凄い勢いで突っ込んできます
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間近で見るレースは凄い迫力!
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サポートカーのレヴォーグ率が半端ない^_^;
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カッコイイな~
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これだけ見せられると・・・
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欲しくなってきる(笑)
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6周目までここで観て、メイン会場・ゴール地点へ移動しようと思ったら・・・
通行止めばかりで、かなり下って上らなければならないことが判明・・・・
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あきらめて帰る事に

裏二ノ瀬を上る
ヒルクライムページはこんな感じ
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何十回も二ノ瀬には上っているのに
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初めての山頂公園^_^;
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今日は仕事のつもりだったのでここで弁当、嫁は仕事してると思ってる^_^;
小鳥のさえずりを聞きながら食べる弁当はいつもより美味しい
リストラされた会社員ってこんな感じ(笑)
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久しぶりの二ノ瀬は美しく
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厳しかった

走行距離85km


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