07 // 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. // 09

雨沢→三国山→戸越 

今日も暑い6時30分出発
雨沢

CIMG2841_convert_20130818100513.jpg

最大心拍数 180
平均心拍数 167
タイム  20.26秒
三国山

CIMG2843_convert_20130818100609.jpg

平均心拍数 158
タイム  15.02秒
荷物500.750ボトル
エネルギーゼリー一個
三国山きつい坂だった。

CIMG2845_convert_20130818100711.jpg
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