09 // 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. // 11

今年の目標 

昨年のレース結果
伊吹山HC       58分58秒  44位/366
鈴鹿アタック120   3時間11分42秒  69位            
Mt富士ヒルクライム 1時間22分27秒  117位/1086
美濃ふくべ HC     32分59秒   3位/16
大満足です、予想以上の好結果。

TTのベストタイム
池田山  37分32秒
雨沢峠  17分36秒
二ノ瀬峠 21分23秒
凄く頑張ったと思います(笑)
昨年はFRLのみんなのおかげで凄く成長出来ました。

今年の目標
伊吹山HC       56分切り
鈴鹿アタック120   3時間切り
Mt富士ヒルクライム 1時間20分切り
美濃ふくべHC     32分切り
雨沢TT   17分切り
なんか数字に出すとプレッシャーだな~
書かなきゃ良かった(笑)

今年も宜しくお願いしますです。 
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コメント

目標の数値化は達成するのに重要だと保母さんが言ってました。
ご一緒するのはアタック120ですね。
今年は私も二桁ねらっているんで、要注意です(^^;;
雨沢の17分切りって人の領域なのでしょうか(笑)
長くなりましたが、5/10が愛サイで最も厳しいスーパー恵那山グランフォンドです。

Korasho #- | URL
2015/01/02 22:49 * edit *

> korashoさん
うわー見られてしまった~
急いで次の記事書いたんですけどね^_^;
読み返すと無理な目標すぎてブルーになります
1歳老いるのを考慮するのを忘れてました^_^;

スーパー恵那山グランフォンド走ってみたいです。

ひらさん #- | URL
2015/01/02 23:22 * edit *

あけましておめでとうございます!
今年もよろしく・・・というより、今年こそどこかでご一緒できたら
宜しくお願いします、ですね。

しかし、すごいタイムばかりが並んでますね・・・
とても3本ローラーを持っていない週末ライダーの数字とは思えません。
(あ、でもkorashoさんが「ひらさんは秘密の特訓?朝練?をしてる」って
言ってましたね・・・)

今年はACAのグランフォンドだけじゃなく、
ぜひヒルクライムにも参戦してくださいね。
ACAのトップメンバーの中に ひらさんがどれくらい食い込んでくるかを
見てみたいです!

秋 #28LKhIjk | URL
2015/01/03 00:31 * edit *

あはははは~
ブログに書いといて
「うわー見られてしまった~」はないでしょう(^^)
ちなみに私の使っているRSSリーダーは未読の記事はずっと
ハイライトし続けるので逃げられませんよ(笑)

korasho #- | URL
2015/01/03 17:55 * edit *

> 秋さん
あけましておめでとうございます。
自分も、秋さん・鉄人さんと走るの楽しみにしています。
その時はお手柔らかにお願いします(笑)

すごいタイム>昨年は頑張ったんですよね~
週末走るだけでは現状維持も難しいのではないかと思っています^_^;
秘密特訓は毎朝ママチャリで10km程走るだけです^_^;
秘密のままにした方が良かったかな~korashoさんに怒られるかな(笑)

ACAぜひ参加してみたいです。


ひらさん #- | URL
2015/01/03 20:01 * edit *

> korashoさん
そんな機能があるんですね、
今後気お付けます(笑)

ひらさん #- | URL
2015/01/03 20:09 * edit *

こそ練の話はそれくらいにしましょう(笑)
秋さんからヒルクライム出撃要請でましたね。
私がヒルクライムに誘わなかったのは私が嫌いだから(爆)
上りっぱなしが苦手なんですよ。

Korasho #- | URL
2015/01/03 21:19 * edit *

> korashoさん
そうですね、謎があった方がいいですね(笑)
そうなんですよ、ヒルクライム出撃なんですけど期待通り走れるか不安です。

今年は伊吹山HC・Mt富士でご一緒出来ると思っていたのに残念です。

ひらさん #- | URL
2015/01/04 13:40 * edit *

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