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雨沢峠→元気村→戸越峠 

ホントは茶臼山に行きたかったんだけど
寝坊したので雨沢ヒルクライム
7時出発
足の付け根・左腰に違和感があるのでゆっくり走ります。

雨沢到着
なんだか痛めた個所は自転車では全く使わない所だったみたい
ほっとしました。

雨沢タイム
平均心拍数 167
タイム 18.36秒
そこそこ暑かったタイムはまずまず。
750mlボトル2本
ホイルZERO

雲ひとつない天気
CIMG5227_convert_20140929193334.jpg

元気村登ります~
やっぱりきついこのコース
CIMG5233_convert_20140929193532.jpg

げんき館前で、偶然ようさんに遭遇^_^;
これから366号線で加東屋さんに行くとの事
レアポテト食べたいな~でも我慢です。
CIMG5234_convert_20140929193614.jpg

366号線側に下るのは初めて、ようさんに着いて下ります。
ダム側から上る道よりめちゃめちゃ舗装が綺麗。
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下り切った所で、ようさんと別れてもう一度上る事にします。
ようさんちょっとあきれてました^_^;
366号側からもキツイです、すぐ後悔しました^_^;
とりあえずタイム
ダム側からげんき館
28.05秒
366号からげんき館
18.44秒 でした。

今日二度目の元気村
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また366号側へ下って。
CIMG5241_convert_20140929194246.jpg

ようさんに教えて貰った道を行きます。
CIMG5242_convert_20140929194339.jpg

凄く走りやすく綺麗な道、気持ちいい。
CIMG5243_convert_20140929194436.jpg

あと戸越峠を越えて帰りました。
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コメント

ひらさん
そんなに走ったら、私はいつまで経っても追いつけない。

korasho #- | URL
2014/10/01 00:05 * edit *

> korashoさん
レースまでは頑張ってみます。
ちょとジャージがパタパタし始めましたよ~(嘘)
早くkorashoさん達と楽しく走りたい~(笑)

ひらさん #- | URL
2014/10/01 06:16 * edit *

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