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ちょこっと二ノ瀬 

土曜日午前中だけちょこっと二ノ瀬に
CIMG4787_convert_20140819070427.jpg

体調はいまいち、日差しはありませんがジメジメ凄い湿度の中。
クランク交換の効果を確認しながら走ります。

105→アルテグラ なんとなく剛性感が上がったのかな~程度^_^;
ノーマルクランク→コンパクトクランク これはいい(^-^)
インナーが39Tから34Tになってリヤのスプロケットもわずかに
クロウスレシオに、これが足にやさしい最後まで足が残るんです。
平均心拍数 164
タイム 23.38秒
平均心拍数 153
タイム 27.45秒
でも速くはなりません。

凄い湿気と汗で最近こんな写真ばっかり^_^;
CIMG4788_convert_20140819070525.jpg
調整もうまく行って、変速もスパスパ決まるし
足も楽、交換して大満足です(^-^)
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コメント

タイムが二回ありますね。
二本上ったのですか?
三本目なら私はひらさんに勝てるかも(笑)

Korasho #- | URL
2014/08/27 11:59 * edit *

Re: タイトルなし

> korashoさん
そうです二本上りました。

ホントですね、ニューバイクなら二本目でもやばいかも(笑)

ひらさん #- | URL
2014/08/28 18:41 * edit *

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