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1日ぐらいはロードバイクに乗りたいな 

3連休最終日
無理やり仕事休んで
小・中・高・部活まで一緒の友人と
まったりサイクリングへ 8時出発
雨沢か二ノ瀬か迷った結果

友人は初チャレンジ
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今年初の二ノ瀬
初のFRLジャージで
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ここだけは頑張って上りました。
最大心拍数 197
平均心拍数 179
タイム 23.01秒
ん~まあこんなもんかな
もっとダイエットしなければなりません。

すぐ下って友人と合流 一緒に頂上まで
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風が少しあるけど天気は最高
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今日の昼食
道の駅・立田ふれあいの里
れんこん料理コンテストに参加
200円で6枚綴りの食券を買って割り箸で投票
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A・レンコン入りスパゲティー
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B・れんこん寄せあんかけ おばちゃんが入れてくれた生姜が多すぎた おしい
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C・生徒の気持たっぷり 
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D・れんこんおやき 
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E・超イカスれんこん
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D・黒毛和牛すじ焼ハス丼
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どれも美味しい 大満足 Eに投票 
結果はどうなったんだろう?

レンコンかば焼き300円
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なかなか美味しい
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そして帰りに おちょぼ稲荷で串カツ5本
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これだけ食べたら痩せれません^_^;
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楽しかった
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コメント

二之瀬でしたか。
こちらは雨沢三昧でした。
立田のれんこん料理コンテストは楽しそうですね。
蒲焼きとコロッケはサクサクの食感が好き。
レンコンソフトクリームも食べた事あります。
久しく二之瀬に行ってないなぁ。
ガーコちゃんにも寄りたいぞ。

tAkEdA #GCA3nAmE | URL
2014/03/23 22:03 * edit *

FRLジャージ似合ってます♪

にしても食べてますねぇ(笑)

ボクも早くNEW ジャージで二之瀬に逝きたーい!!

BUN #- | URL
2014/03/24 11:41 * edit *

> tAkEdAさん
久しぶりの二ノ瀬
楽しかったですよ~

レンコン三昧でした、どれも美味しかったです。
基本なんにでも合いますね(^-^)
レンコンソフトクリームも美味しそうですね
今度食べてみよ。



ひらさん #- | URL
2014/03/24 20:06 * edit *

Re:

> BUNさん
ちょっと寒かったんですけど
FRLジャージが早く着たくて出撃して
しまいました(^-^)

揚げ物食べ過ぎて、足よりも胃の方が疲れました^_^;

NEWジャージで一緒に走りたいですね。

ひらさん #- | URL
2014/03/24 20:25 * edit *

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