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ちょっと金華山までサイクリング 

今日は配達も休みだったのでロングライド!
と思いましたが、寒い・風が強いので中止。
でも天気が良いので金華山まで行きます。
9時出発
CIMG3537_convert_20140119140612.jpg

一本目153→5.59.75
二本目157→5.48.94
寒かったんで昼に帰宅。
走行距離50キロ
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コメント

ご無沙汰です

「153→5.59.75」
コレってどう読むのでしょうか?
何を表しているのでしょうか?
教えて下さいませ。

tAkEdA #GCA3nAmE | URL
2014/01/23 23:05 * edit *

Re: タイトルなし

>tAkEdAさん
コメントありがとうございます。
平均心拍数153→タイム5分59秒75です。
100分の1秒は要りませんね(^-^)

岩戸公園側から上って、わずか1.3km平均勾配7%の
区間タイムです。

去年の伊吹山HCの直前もこんなタイムでした。
もう仕上がっちゃってる感じです。
伸びしろもなさそうだし・・・

ひらさん #- | URL
2014/01/25 21:51 * edit *

なるほど
僕は心拍計はつけているものの、データとしては全く意識しておりません。
心拍はおろか、ヒルクライム中は速度、ケイデンス、ほとんど見てません。
タイムはゴールするまで一切見ません。
だって、見たらそこでやる気がなくなってしまいますもの(^^;

tAkEdA #GCA3nAmE | URL
2014/01/26 23:45 * edit *

>tAkEdAさん
心拍データを残しても、いまいち活用の
仕方がわかりませんが^_^;

自分は速度、ケイデンス、タイムすべて見てます。
でも前回の速度、タイムを覚えてないので
ただぼ~と見てるだけです^_^;

ひらさん #- | URL
2014/01/27 07:36 * edit *

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