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雨沢→二ノ瀬 

今日は、嫁と春日井のパン屋さんアンティークへ
モーニングビュッフェを食べに
これで↓6時30分出発
CIMG3373_convert_20131201193455.jpg

7時10分到着、5分ほどの待ち時間で
朝食にありつけました(^-^)
500円でコーヒー・パン食べ放題(カーボローディング?)
一人でコーヒー2杯・パンかごに3杯頂きました。
大満足、また太ってしまう^_^;
NCM_0073_convert_20131201193611.jpg

ここから雨沢を通って曾木公園へドライブ♪
紅葉はピーク過ぎた感じ。

沢山の自転車乗りが雨沢上ってました。
こんな天気がいいのに車に乗ってる
自分に罪悪感を感じてしまいます。
自転車に乗りた~い(^-^)

12時帰宅、早速着替えて
二ノ瀬へ出撃 今年最後かな?

祖父江のイチョウ
CIMG3354_convert_20131201192646.jpg

二ノ瀬峠到着2時30分
CIMG3361_convert_20131201192813.jpg

最大心拍数 188
平均心拍数 173
タイム  22.50秒
まずまずかな
ホイルZEROで・・・
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こっちはまだ紅葉してます。
CIMG3364_convert_20131201193054.jpg

4時帰宅
今日は、暖かくていい日でした。

読書の秋?
一瞬の風になれ、若いっていいな~
高校時代を思い出す作品、陸上部じゃなかったけど、泣けた^_^;
CIMG3376_convert_20131201193539.jpg


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