05 // 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30. // 07

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[edit]

tb: -- | cm: --

はじかみ林道→モネの池 

6月24日
臀部~脚の筋肉を痛めて14ヶ月
だいぶ良くなってきた、不安なく靴下が履けるようになった(^-^)
徐々に柔軟性も出てきた、もう少しだ。


今日は嫁のリクエストでパンを買いに

8時30分出発

またまたはじかみ林道
今日はちょっと頑張る、久々の心拍170越え^_^;
IMG_3610_convert_20170625094330.jpg

11時 ライブリーM到着
IMG_3613_convert_20170625094400.jpg

ここは12時過ぎだとパンの種類が無くなるから注意^_^;
IMG_3614_convert_20170625094643.jpg

大量にパンを買って洞戸方面へ
IMG_3615_convert_20170625094705.jpg


59号線は一部片側通行
IMG_3618_convert_20170625094806.jpg

この峠は斜度もあまりなく車もそこそこ通る^_^;
IMG_3620_convert_20170625094829.jpg

桜の季節に走ったら気持ちよさそうな下り 
IMG_3621_convert_20170625094955.jpg

ラステンほらど まで上り返して
IMG_3627_convert_20170625095041.jpg

このまま帰るのもなんなんで^_^;
九頭師坂へ
IMG_3628_convert_20170625095101.jpg

ここはキツイ 距離1.8km 平均勾配10%
車が少なく気持ちいい道
IMG_3631_convert_20170625095125.jpg
ダーっと下って

板取川沿いのアジサイ街道へ
IMG_3633_convert_20170625095146.jpg

どこまで行っても残念な感じのアジサイで・・・^_^;
このまま川浦渓谷まで~っとちょっと思ったけど200km越えそうなんで^_^;
IMG_3636_convert_20170625095207.jpg

引き返して
初モネの池・・・凄い人で・・・ここも残念な感じ・・・
IMG_3638_convert_20170625095231.jpg

帰りにめっちゃ走れる感じの女子に追いつく
IMG_3644_convert_20170625095248.jpg

ダンシングも美しい~♪
IMG_3645_convert_20170625095306.jpg
笑顔で追い抜き、洞戸までの上りで抜き返されないかヒヤヒヤしながら必死で上る
まるでhiroちゃん のようだった(笑)

板取川沿いは車が多いです・・・
武芸川を北上して徳山ダムへ行った方が良かったかなぁ…

4時帰宅
走行距離150km

スポンサーサイト

[edit]

岐阜8峠ライドに行ってみた。 

6月10日 土曜日
岐阜8峠
先日、み~さんが興味津々だったルート
今の体調で走りきれるか心配・・・・
130kmの1400mアップ・・・それほど厳しいコースでは無いはず・・・

さくら公園 9時30分通過
IMG_3511_convert_20170611211732.jpg


IMG_3513_convert_20170611211819.jpg

まずはいつもの はじかみ林道
IMG_3515_convert_20170611211926.jpg

今日はハンドルに小倉マーガリン
IMG_3519_convert_20170611212001.jpg

道は今日も貸切状態^_^
IMG_3521_convert_20170611212024.jpg

絶景を眺めながらダーと下って
IMG_3522_convert_20170611212050.jpg


2つ目は平井坂トンネルまでのダラダラ上り
ここは楽ちん、でも日陰なし熱い^_^;
IMG_3524_convert_20170611212119.jpg


3つ目は伊自良→本巣
IMG_3528_convert_20170611212154.jpg

ここは木陰が気持ちいい~
IMG_3529_convert_20170611212221.jpg

4つ目 林道 宮谷~金坂線
あの山を上るんだな!
IMG_3531_convert_20170611212247.jpg

ここはキツイ!
インナーローでず~っと立ち漕ぎ
IMG_3532_convert_20170611212309.jpg

3km程上ってもうこの高さ^_^;
IMG_3533_convert_20170611212334.jpg
だ~れも通らない
IMG_3536_convert_20170611212815.jpg
舗装は綺麗なのにこのありさま^_^;
IMG_3538_convert_20170611212840.jpg

慎重に下って
IMG_3542_convert_20170611212906.jpg


谷汲山大橋
IMG_3543_convert_20170611212925.jpg

5つ目 さんさん谷汲前上り坂
ここもじみ~に上ってます
IMG_3546_convert_20170611212944.jpg
初自転車乗り発見
速そうな人だったので見送る^_^
IMG_3547_convert_20170611213004.jpg
サイコンの気温34度・・・熱い・・・
IMG_3534_convert_20170611212356.jpg


6つ目 仁坂坂峠
ここも貸切、気持ちいい~
IMG_3551_convert_20170611213034.jpg
頂上
IMG_3556_convert_20170611213054.jpg
絶景を観ながら小倉マーガリンを食う(^-^)
IMG_3558_convert_20170611213114.jpg


7つ目はあの山
IMG_3559_convert_20170611213151.jpg
県道251号 つづら折れが綺麗に続く道
IMG_3562_convert_20170611213217.jpg

坂にも飽きてきたんで(笑)谷汲ゆり園500m?ちょっと行ってみよ♪
IMG_3569_convert_20170611213244.jpg
日本のゆり園ベスト5
入園料500円・・・今日はやめとこうー
IMG_3571_convert_20170611213316.jpg


ラスト 野村坂 
IMG_3572_convert_20170611213336.jpg

ここが一番良かったなぁ~
IMG_3578_convert_20170611213445.jpg

展望台もある
今日2人目の自転車乗り、この人も速そう^_^;
IMG_3587_convert_20170611213527.jpg
なんだろう?ちょっと怖い・・・
IMG_3590_convert_20170611213546.jpg


自宅まであと5kmってとこでパンク
IMG_3598_convert_20170611213737.jpg
う~ん最近パンクがおおいな~
IMG_3599_convert_20170611213806.jpg

無事帰宅(^-^)
IMG_3603_convert_20170613062626.jpg
ナビ使用・バックライトOFFで7時間30分使用
バッテリー残量48%、自分には十分!合格!




[edit]

プロフィール

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。