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今年を振り返る 

今年は、1月の痔の手術から始まって
どうなる事かと思いましたが。

 4月 初ヒルクライムレース伊吹山 クラス75位(予想以上)
 5月 鈴鹿エンデューロ 185位(楽しかった)
 7月 御岳登山 御来光(綺麗だった)
 8月 ダブル乗鞍(最高でした(^-^)
 9月 日本海日帰り、初300キロ越え(辛い二度とやらん^_^;)
 9月 初の自転車での出会い(うれしかった~)
10月 美濃ふくべサイクルヒルクライム クラス2位(土砂降り棚ぼたの結果)

年間のロードバイク走行距離 5309.7キロ(うん~少な過ぎる)

レースでの予想以上の好結果あり
うれしい出会いあり
今年は充実した最高の年でした(^-^)

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ちょっと定光寺まで 

天気がいい
午前中に帰って来れる所て事で
定光寺へ 9時出発

相変わらず急坂、でもなんだか短く感じた(^-^)
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定光寺公園
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さらに上る
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100m程の激坂をのぼる
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みはらし台に上ると
360°絶景 御岳 伊吹山 ツインタワーすべて見えました。
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伊吹山 楽しみだ(^-^)

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久しぶりの入鹿池 

今日は、朝雨
路面が乾くのを待って12時出発
この坂を上って明治村までで行きます。
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明治村到着
ここからもう少し上って
反対側に下って、もう一度上り返して入鹿池へ
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区間タイム
1区 1.40
2区 4.00
3区 4.31
4区 3.19
合計 13.30秒
2011年のベストが15.35秒 2012年が14.20秒
速くなったのか、ただ追い込めるようになっただけか疑問?

今年は、雨沢に行く機会が多かったので
久しぶりの入鹿池、雨沢方面に行くよりずいぶん楽でした。
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走行距離 50km

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雨沢→二ノ瀬 

今日は、嫁と春日井のパン屋さんアンティークへ
モーニングビュッフェを食べに
これで↓6時30分出発
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7時10分到着、5分ほどの待ち時間で
朝食にありつけました(^-^)
500円でコーヒー・パン食べ放題(カーボローディング?)
一人でコーヒー2杯・パンかごに3杯頂きました。
大満足、また太ってしまう^_^;
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ここから雨沢を通って曾木公園へドライブ♪
紅葉はピーク過ぎた感じ。

沢山の自転車乗りが雨沢上ってました。
こんな天気がいいのに車に乗ってる
自分に罪悪感を感じてしまいます。
自転車に乗りた~い(^-^)

12時帰宅、早速着替えて
二ノ瀬へ出撃 今年最後かな?

祖父江のイチョウ
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二ノ瀬峠到着2時30分
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最大心拍数 188
平均心拍数 173
タイム  22.50秒
まずまずかな
ホイルZEROで・・・
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こっちはまだ紅葉してます。
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4時帰宅
今日は、暖かくていい日でした。

読書の秋?
一瞬の風になれ、若いっていいな~
高校時代を思い出す作品、陸上部じゃなかったけど、泣けた^_^;
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