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あげきはっこく亭 2日連続 

8月11日
盆休みスタート
はっこく亭へ
とにかく早くお金を返したい^_^;

二ノ瀬
財布をさがしながらゆ~くり登る。
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過去最遅40分12秒
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はっこく亭・・・まさかの休み・・・

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雨が降りだし
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駅で雨宿り
次第に土砂降り
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1時間待ったら雨が止んだんで帰る
残念・・・
走行距離 92km


8月12日
またまた はっこく亭へ

稲沢辺りでまたまた土砂降り^_^;
サークルkに駆け込んで雨宿り。
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晴れてきた!(^^)!
今日は脚の調子がイマイチなんでニノ瀬を回避して、平坦コースで。
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立田大橋を渡って→多度

阿下喜駅到着
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やった~今日はやってる!
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入る前に財布を入念にチェック。
ヨシ今日はある(笑)
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大奮発して十割蕎麦1000円+野菜かきあげ150円
美味い!量も普通のざる蕎麦よりも多いような気がした満足!
無事借金も返してほっとした!
ありがとうございましたm(__)m

帰りに多度大社にちょっと寄ったら、ちょうちん祭り
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走行距離 94km

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久しぶりの二ノ瀬、初めての無銭飲食 

8月6日
8時30分出発 
台風5号の影響ですっきりしない天気。
はじかみ林道へ向かうも行く手は真っ暗^_^;

あきらめて二ノ瀬へ
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こっちもやばそう^_^;

路面がビタビタさっきまで降ってたようだ。
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暑いけど頑張って登頂
久しぶりに味わう感覚、やめれば楽になれるのにやめられない(笑)
24分16秒 汗だく
水飲み場まで下ってボトルに水補給して、上り返す。
これがけっこうキツかった^_^;
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二ノ瀬のむこうは青空^_^
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ツアーオブジャパンいなべステージを走る!
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今日は補給食をまったく持ってこなかったので腹ペコ
たしか以前ようさん達と行った蕎麦屋さんが近くにあったはず
感じいい女将さんだったな~♪
携帯に打ち込むと
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すぐさまサイコンと同期 ナビしてくれる。
なかなか優秀!
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無事到着
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ざる蕎麦600円 美味い!
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蕎麦湯まで全部飲んで完食♪

立ちあがってポケットをさぐると・・・
ない・・・小銭入れがない・・・もう一度着席・・・・
やばいな~・・・空のざるを見ながら考える・・・
とりあえず家族に連絡・・・誰とも繋がらず・・・

もう正直に言うしかないな。
「すいません、財布落としちゃったみたいで・・・今からお金を取ってきます・・・携帯を人質に置いてきますんで・・・すいません。。。」
女将さん 「いいよいいよ、今度来た時で~それより大金入ってたんじゃない大丈夫?」
心配までしてもらっちゃってホント申し訳ないです。
閉店3時、土日のみ営業という事なので今日中に往復は無理、次回必ずと約束して店を出る。

小銭入れを探しながら来た道を引き返す。
二ノ瀬麓でボトル空^_^;お金が無いって辛い^_^;
命からがら喉もカラカラで二ノ瀬水飲み場まで到着、今日二度目の補給・・・
朝から二ノ瀬の湧水を2ℓ以上飲んでるけど大丈夫か?
家に着くころにはハンガーノックぎみなのかヘロヘロ^_^;
大変なライドになってしまった。

走行距離 110km


11日も営業らしいので、また二ノ瀬を越えて蕎麦を食べに行きます!
女将さん待っててください!

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DIY・シューズの修理 

7月16日
頭痛・・・無理して自転車で出かけるも5kmで引き返す・・・
家でダウン^_^;

最近ビンディングシューズのバックルが緩む、おかしいな~
よく見たらバックルの支点部分のプラスチックが割れて無くなってる・・・パカパカ
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これを機にワイヤー方式に買い替えかー!(^^)!
なんて夢を見ましたが

無理どれも2万越え・・・^_^;


当然修理に決定!
強度もバッチリ!
プラスチックが出来上がるらしい。(1150円)
チョット不安だけどやってみる。
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サ○ンパスの裏のフィルムをカット
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カットしたフィルムを差し込んで可動部分を仕切る、ひっついちゃまずいからね^_^
無題


粉と液を混ぜて造形
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フィルムを抜いてヤスリで整形。
強度重視でコンモリ
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見た目は悪いけど問題なさそう。

これで様子を見ます。
ダメならベルクロの6000円ぐらいのシューズを買おうかな~

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健康診断結果  

自転車に一生懸命乗ってた時より数値が良い^_^;
ただ体重が…68㎏
雨沢PBの時が…61㎏だったから…
ん〜+7㎏はヤバイな〜
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TTをするようなキビシイ乗り方をしてないせいか、徐脈じゃなくなった。
心臓も弱くなった?

まずはダイエットだ!
でも最近老いのせいか体重減らないんだよな〜
秋の鈴鹿までには何とかせねば^_^

がんばるそ!もう一度雨沢17分台!

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久しぶりに入鹿池 

7月9日
今日は半日サイクリングで入鹿池へ リハビリ
尾張パークウエー 16分11秒
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走行距離 77km
帰ってリカバリー・ストレッチ

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