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ダイエット2週目 

6月23日

あかん+0.1kg
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もう停滞期(^-^;

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体重はまったく減らんかったけど・・・
目標タイムは達成
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なぜだろう???
63kgまで痩せたら自己ベストも夢ではないかも。
52歳の夢(^-^)
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ダイエット開始 


6月1日
久しぶりにみんなと一緒に空ふさがりへ
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パンクありサイドカットありの非常に勉強になる楽しいライドだった。
休憩中に好きな女性のタイプは誰?と聞かれ
余貴美子と答えたら・・・誰もわからんしみんなちょっと引くし(^-^;
これを娘に話したら「有村架純じゃないの?」そう言えばそうだった
「ていうか若い子みんな好きじゃん」って言われた(^-^)



6月2日
めちゃめちゃ太った
上の写真も尻がデカイ(^-^;
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出発前の体重70.5kg
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この体重で二ノ瀬上ると25分37秒・・・

6月16日
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-1.1㎏
二ノ瀬へ向かうも天気が怪しいんで引き返す。
ノーライド・・・

目標63㎏台
二ノ瀬22分台

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東農牧場 

5月25日土曜日
み~さんのFBを見て
暑くなる前に行かねばと思い 東農牧場へ行ってきました。

まずは雨沢峠
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めちゃくちゃ久しぶりです。
先々週tAkEdAさんが20分55秒
このタイムがターゲット
少しでも上回りたい

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なんとか20分14秒で通過
今はこれが精一杯、久しぶりに出し切った感じ。
これからどんどん良くなる予定^_^

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気温37度^^;
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狛犬を通過して

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牧場までの坂をタラタラ登ってたら
まるいちの人に抜かれた(;^_^

話しかけられて何だか嬉しかった。

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分かりづらいけどちゃんと柵があります

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東農牧場到着
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ここまでくると風も爽やか気持ちいい

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いつものカステラで補給(抹茶味)
水分を奪われる・・・

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岩村の町並みを散策
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五平餅100円、自転車乗りに優しいチューブもあります。


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戸越前のミニストップで🍙補給
一番お得感がある牛ステーキをチョイス
ん~いまいち・・・
ゲップが気持ち悪くて戸越峠がツラかった(^^;)

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淡墨桜→徳山ダム→池田山 

5月2日
今日は凄く膝の調子がいいって事で
徳山ダムに行ってきました…

金華山横を通過
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山県市役所でトイレ休憩 9:00
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ここの水を持って帰る人ってどんな人???



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桜並木、新緑が美しい。
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はじかみ林道の入り口
大河ドラマが決定したらしい。
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今日も誰にも合わなかった(^-^;

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ゆっくりペースで淡墨桜 11:00着

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妻のパートで出たカステラの残骸で補給。


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馬坂トンネルまで9kmのヒルクライム とは言っても
登りっぱなしじゃないのでそんなに辛くない。

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馬坂トンネル 12:10

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徳山ダム 持参おにぎりで昼食 12:30
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道の駅ほしのふる里で
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豆腐三昧 タンパク質を補給 350円

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池田山麓の茶畑

なんだか久しぶりに池田山に登りたくなった。
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1時間かけてゆっくり登頂
4年ぶりの池田山は予想通りの激坂でした(^-^;
足つき無しが精一杯。
相変わらず下のほうの舗装はガッタガタ(^-^;


下山の時、道幅一杯を使って蛇行、しかも全然前を見ないで登ってくるローディーとぶつかりそうになった。
ホント間一髪でした、ヘロヘロなのは分かるけど・・・
反対車線まで来るのはダメ、あれは技術じゃない諦めて足をつきましょう。




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空ふさがり→丸山ダム 

4月28日
空ふさがりと言われる場所に偵察に行ってきました

膝の調子は痛みは無いけどまだスムーズに動かん…
抜くほどでないけど水が溜まってる、2週間に1回ヒアルロン酸注射を打って様子を見ましょう…って感じ。

久しぶりのおがせ池
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ちょっとしたヒルクライム
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昔は走り屋が一杯いたけど、今は静か
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下りのヘアピン 芝桜が見事

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適当に引いたルートに先週korashoさん達と走ったスタート場所が出現(^-^;
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適当に引いたのにちゃんとここも通るルートだった(^-^;

道の駅平成
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先週より大混雑、トイレも順番待ち(^-^;


ここを曲がると空ふさがりと言われる場所
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川の水も綺麗
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空ふさがり、写真取り忘れ・・・なかなかの迫力またこよう。


人道の丘へのヒルクライム
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これが予想より厳しく・・・
昼食のパンを食べながらゆっくり上る

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今年二度目の丸山ダム

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ねっとり里芋コロッケ予想通りの味で美味しかった

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最後に入鹿池によって終了

久しぶりのソロライドでヘロヘロ
ソロだと無理をしてしまうようだ(笑)


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