04 // 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. // 06

今年初雨沢 

5月20日
8時30分出発

雨沢TT
20分は切りたいな~まっ切れるでしょ~て感じでスタート
IMG_4788_convert_20180522055959.jpg

20分31秒・・・ダメだった・・・登れなくなってる・・・
IMG_4786_convert_20180522055910.jpg
伸びしろがあるという事でプラスに考えましょう(^-^)

大正村から小渡まではBHMC練の人達と走る。
IMG_4796_convert_20180522060242.jpg
車間を離して単独で追う、超キツイです。

IMG_4797_convert_20180522060337.jpg
ヘロヘロで小渡マまでなんとか着かず離れずで脚が終了(笑)

ここからはゆっく~り帰宅。
久しぶりに脚パンパン(^-^)
3時帰宅

走行距離140km
スポンサーサイト

[edit]

徳山ダムに行ってきました。 

5月12日 土曜日
痛めていた殿筋の調子が良くなってきた♪
2年間毎日やってきた入浴→マッサージ→ストレッチがやっとむくわれた感じ。
って事でちょっと頑張って徳山ダムへ行ってきました。

ダムまで補給ポイントが無いのでパンに残り物を詰めてサンドイッチにして持っていきます。
もちろん自作(笑)
IMG_4663_convert_20180513165350.jpg
8時出発!

9時30分はじかみ林道
IMG_4672_convert_20180513165507.jpg
IMG_4674_convert_20180513165526.jpg

今日も貸切状態 10分程の気持ち良いヒルクライム。
IMG_4678_convert_20180513165544.jpg

418号では前方の大学生二人と話ながら楽しく走り。尾並坂峠で年長者の意地を見せてちぎる(笑)
IMG_4682_convert_20180513165603.jpg
大学でも50代の先生の方が元気で速いらしい(笑)

10時50分 淡墨桜到着
IMG_4687_convert_20180513165623.jpg

IMG_4692_convert_20180513165646.jpg

ここから馬坂峠
IMG_4697_convert_20180513165705.jpg

9kmキツイ登りも絶景でなんだか楽しい
IMG_4703_convert_20180513165724.jpg

ピーク到着!
IMG_4708_convert_20180513165743.jpg
トンネルをくぐって下るとダム湖が広がる
IMG_4720_convert_20180513165802.jpg
新緑が綺麗
IMG_4721_convert_20180513165819.jpg
ダム湖の道は舗装も綺麗で車も少なく走りやすい
IMG_4730_convert_20180513165913.jpg
ただトンネルが多いのでライトは必須です。
VOLT800改
IMG_4728_convert_20180513165850.jpg
もうホント天気が最高で
IMG_4732_convert_20180513165932.jpg
絶景です!
IMG_4741_convert_20180513170718.jpg

IMG_4749_convert_20180513170025.jpg


IMG_4752_convert_20180513170047.jpg
徳山会館で無料の展示「水になった村」を観てちょっとブルーになる。

ここで食事が出来るとは知らんかった~次回はこれだな流れル~~(^-^)
IMG_4753_convert_20180513170752.jpg

今日はこれ自作サンドイッチ
美味しい塩加減が絶妙
今までで最高の出来(^-^)腹減ってるからかなぁ(笑)
IMG_4759_convert_20180513170107.jpg

1時 徳山ダム到着
IMG_4765_convert_20180513170130.jpg

恐ろしいほど静か・・・
IMG_4766_convert_20180513170151.jpg

放流も無いので観光客も3人^_^;
IMG_4767_convert_20180513170210.jpg

帰りに道の駅ほしのふる里で豆腐セット
じつ話今日一番楽しみにしてた(^-^)
豆腐・豆乳ドーナツ・豆乳ソフト・豆乳で400円
さっぱりしてて美味しいです!
IMG_4777_convert_20180513170230.jpg

最後に池田山麓の茶畑を走って。
IMG_4785_convert_20180513170250.jpg
終了~~

走行距離 156km

辟。鬘契convert_20180515163140

[edit]

GWは二ノ瀬へ 

GW前半は風邪・高熱でまったく走れず…

後半の5日に二ノ瀬へ
まだ体がだるい中無理やり^_^;

走り出せばなんって事なく25分で二ノ瀬を上って向こう側へ
IMG_1027_convert_20180508061423.jpg

いつ走っても気持ち良いコースだ
IMG_1028_convert_20180508061452.jpg
グル~っと回って
今日の目的地みつばちの郷でソフトクリーム
IMG_1030_convert_20180508061508.jpg
携帯クーポンで50円引き
数種類のはちみつかけ放題で300円
全種類・向こう十年分ぐらいかけて食べた気がする(笑)
はちみつって花で味が違うんだ~感動。

走行距離 120km 疲れた~

翌日、頬骨の下に激痛・・・バンテリンを塗って様子見

翌々日医者へ・・・副鼻腔炎・無理して走って細菌が入ってしまったようだ^_^;
そりょあ~バンテリンじゃ治らんわなぁ~

[edit]

またまた淡墨桜→伊自良湖 

先週の14日はハマイチ
無題
みんなとこんな絶景や
IMG_4605_convert_20180423115431.jpg
こんな美味しいものを食べて
IMG_4614_convert_20180423115450.jpg
最高に楽しかったので
今日はソロでストイックに行きます
緩急をつけないとね(笑)
21日 土曜日
まずはいつもの 
はじかみ林道を登り

IMG_4629_convert_20180423115544.jpg


IMG_4633_convert_20180423115602.jpg

新緑の淡墨桜
これはこれでよし
IMG_4635_convert_20180423115627.jpg

ふたつ山越え、今日は暑い・・・サイコンの気温31度^_^;
IMG_4644_convert_20180423130019.jpg

登っても登っても絶景は無し^_^;
IMG_4645_convert_20180423130042.jpg

最近リニューアル綺麗になった伊自良湖
IMG_4647_convert_20180423130105.jpg
恋人の聖地に一人で到着
IMG_4649_convert_20180423115741.jpg
ピンクカレー??ちょっと迷ったけど・・・
今日はこれで我慢
IMG_4653_convert_20180423115757.jpg
腹ペコヘロヘロで帰宅(笑)


今回初投入のサスペンダー1300円とサングラス2000円
IMG_4662_convert_20180423164317.jpg
サスペンダー樹脂クリップがなかなかよろしい
両方とも耐久性がどうかだな^_^;



今日のルート

走行距離 148km

[edit]

淡墨桜サイクリング 

3月31日 土曜日
8時30分出発

鳥羽川サイクリングロード
満開
IMG_4561_convert_20180402063952.jpg

今日はそこら中の桜が満開で最高!
IMG_4567_convert_20180402064019.jpg

久しぶりの、はじかみ林道を越えて。
IMG_4574_convert_20180402064040.jpg
418号で淡墨桜へ。
車の渋滞全く無し。
年々人出が少なくなってる気がする。
満開一歩手前って感じ。
IMG_4577_convert_20180402064059.jpg


IMG_4583_convert_20180402064116.jpg

走行距離 128km

[edit]

プロフィール

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ