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チョット琵琶湖まで 

8月17日 土曜日

チョット増えたぁ…犬もあきれてます(笑)
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68.1㎏う~ん お盆は誘惑が多い(^-^;
ダメですね~

7時スタート
二ノ瀬へ
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今日は涼しかった
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今年一番のタイムで通過


二ノ瀬を下って次は鞍掛峠
7km.7%ぐらいの峠
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道も景色も綺麗〜でも結構飛ばすバイク多い、
曲がり切れずに滑って来たらどう避ける?なんて考えながら登る。

ちょっと暑くなってきたんで休憩。
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写真では分かりづらいけど
滝のように水が流れてて凄く涼しい場所で補給。

最近やっと通行可能になった鞍掛トンネル
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向こう側に行くのは初めて。

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トンネル向こうは滋賀県

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通行止めの原因はココ 
ボルダリングが出来そう(笑)

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長~~いダウンヒル 景色が雄大でとても気持ちいい

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多賀大社を通過

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琵琶湖到着、ここまで距離88㎞

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気温37度…日影が無くて暑い…


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湖岸道路を50㎞ほど走ってもう大満足(^-^)















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帰りは旧中山道

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いつもの国道21号よりう~んとイイ

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ゆっくり走るには良いルートだ
車も少ないし

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初めて走る道が多くて楽しいライドだったな~♪
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ダイエット9週目 

8月11日 日曜日

痩せませんね~
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3か月で70.5㎏→64kgまで落とすつもりでいましたが・・・
全然ダメですね~あと3週間頑張ります
身長からの標準体重は61㎏だから・・・太りすぎなんですよね~



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膝の調子がイマイチなんで1か月これを試してみる。



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雨沢→戸越で帰る

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今日も暑かった。

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リトルワールドサイクルミーティング 

8月4日
リトルワールドサイクルミーティングに参加してきました
個人でのレースは3年ぶり

殿筋を痛めて3年3か月
医者には全治3か月と言われてたけど…
やっとレースに出ようと思えるとこまで回復しました
でもまだ、またなったら…という気持ちは常にある
痛みを知らなかった3年前とは違う

6時30分から始まる試走に向けて急いで出発!
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朝食も食べず、体重計に乗るのも忘れた(;^_^

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リトルワールド6時40分着

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リトルワールドまでの距離…結構あった(^-^;


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試走開始 コースはYouTubeで勉強してきたけど
実際走るとアップダウンしかない
なかなか楽しいコース(^-^)1周2.5km
ゆっくり2周走っただけなのに脚がパンパン


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エントリーは当日のみ、駐車場でこの券を1500円で購入

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受付でヘルメットカバーと交換
ビギナークラス  2周
スポーツクラス  7周
エキスパートクラス  14周
今日はスポーツにエントリーしました


7時00分ビギナークラスがスタート
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全然ビギナーじゃないし(^-^;凄いスピード

7時25分スポーツクラスのスタート
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速そうな人ばかりで超緊張…ワンピースのジャージの人が多い
Lixada 愛知は肩身がせまいです(^-^;
ホイルもボーラを履いてくればよかったな~チョット後悔


スタートしてすぐ登り、なかなかのペース
下りも時速55km超えてます(^-^;
1周4分程で周回 平均速度38.3km
このペースなら先頭集団で最後まで行けそう、着いていくだけですけどね(^-^;
しかし5周目の最終コーナーでバンクしながら小石を踏みオットットとなり集団から遅れ、
この時点ではまだ楽だった…登りで追いつけばいいやと軽く考えてたら集団のスピードが上がったのか…
じりじり離され…一人では追いつけるはずもなく終了
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心拍数がやばい(^-^;
一人じゃ絶対こんなに追い込めない
1500円でこの雰囲気を楽しめるのはイイ


レース終わってまだ8時なんで
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八百津へ

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日陰まったく無し(^-^;
でも今日はちょっと涼しい気がする
サイコンの気温は37度だけど(^-^;
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丸山ダム

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人道の丘の激坂を登って
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遅い朝食、小倉マーガリンがチンしたみたいに溶けて自分好み(笑)
炎天下の中これを食べるのは…かなり無理して食べてます(笑)

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帰り残り10kmでパンク
微妙な距離だけどCO2ボンベ使用、熱中症になりそうなんで(^-^;
ボーラ履いてこなくてよかった~終了

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ダイエット7週目 

7月28日

ダメだ~根性なし
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700g戻ってしまった~
どんなに暑くても食欲が落ちない(^-^;


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雨沢から小渡→足助へ
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今日から追加したテールライト1750円
USB充電式
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帰宅してから七夕祭りへ
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最近ハマってる進撃の巨人
2時間ほど歩き回って終了。
ただ歩いただけだけど祭りはいいね~楽しかった(^-^)

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ダイエット6週目 

7月21日

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大した変化なし(^-^;

  二ノ瀬へ
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タイムも変化なし(^-^;
奇跡的に雨に降られず
急いで帰る



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